Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2019:
|
1749 kcal
|
Fett: 31,76g | Prot: 49,78g | Kolh.: 195,30g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Quaker Quick Oats, Honey. Lunch: The Spice Lab Himalayan Pink Salt, Butternut Winter Squash, Pork Loin (Tenderloin), Cantaloupe Melons. Middag: Corona Corona Extra, Butternut Winter Squash, Broccoli, Pork Loin (Tenderloin), Butter (Salted). Snacks/Annat: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Red Table Wine, Sweet Red Peppers, Cauliflower, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry, Bananas. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|