|
81/64/84
|
47,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1420 kcal
|
Fett: 38,52g | Prot: 87,32g | Kolh.: 179,31g.
Frukost: Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Любятово Галеты Классические, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Веселый Молочник Кефир 1%, Томское Молоко Творог 5%. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Манго, Яичный Белок. Snacks/Annat: Biotech USA Iso Whey Zero. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|