Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1331 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 78,47g | Kolh.: 151,02g.
Frukost: Эвалар Семена Льна, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом, Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Пирожное Корзиночка, Индолина Филе Грудки Индейки, Венигрет. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Банан, Глобус Сыр Творожный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alessia_01 's vikthistorik
|