Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
131,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
2100 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 92,11g | Kolh.: 313,26g.
Frukost: Mjölk, Subway Skinka, Pågen Lingongrova (40g). Lunch: ICA Spenat, Potatis (med Skal), ICA Laxfilé. Middag: Makaroner, ICA Falukorv. Snacks/Annat: Äpple, Päron, Klementiner, Banan. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofia englund 's vikthistorik
|