|
Подняла до 2000кк, а то с этими нервами совсем одрыщаю😑
|
68,7 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
1996 kcal
|
Fett: 159,69g | Prot: 97,34g | Kolh.: 37,61g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Авокадо Мой, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо Куриное. Lunch: Ашан Шоколад Горький 85%, Петрушка, Белая Дача Салат Романо, Пюре из цветной капусты, Паштет из говяжьей печени. Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Печень, кетобулка. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
ничего себе отвесы, даже завидно!
25 feb 19 av medlem: Виккикики
|
Виккикики, так это за неделю.
25 feb 19 av medlem: oh.lala
|
Все равно очень много. У меня вес стоит уже пару месяцев.
25 feb 19 av medlem: Виккикики
|
Виккикики, ничего страшного, что вес стоит, зато мышечная масса красиво распределяется, наверняка! (из личного опыта)
25 feb 19 av medlem: Маринаплюс1
|
Вик, у меня сейчас эмоционально очень тяжелый период, наверное поэтому. Отсутствие отвесов это не страшно.
25 feb 19 av medlem: oh.lala
|
Маринаплюс1 красиво) но медленно! а хочется, чтобы рррраз и красота😂
25 feb 19 av medlem: Виккикики
|
oh.lala вылезай уже из этого периода!
25 feb 19 av medlem: Виккикики
|
Вика, пока только погружаюсь😔
25 feb 19 av medlem: oh.lala
|
Отвесы хорошо, но только не когда мышечная масса, а от стрессов и она убегает
25 feb 19 av medlem: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|