Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
995 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 37,73g | Kolh.: 99,59g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Chef Select Beef Burger. mer...
|
|
2001 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|