Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
988 kcal
|
Fett: 44,38g | Prot: 40,28g | Kolh.: 104,14g.
Frukost: Arla Prästost 31%, Kaffe, ICA Selection Halländskt Bondbröd, Flora Smörgåsmargarin. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Pommes Frites, Blå Band Bearnaisesås, Fanta Orange, Entrecote. Snacks/Annat: Kavli Räkost, ICA Sirapslimpa, Flora Smörgåsmargarin, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|