Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2019
|
139,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2019:
|
2043 kcal
|
Fett: 108,41g | Prot: 85,26g | Kolh.: 182,80g.
Frukost: Pauluns Superknäcke Rotfrukt, Arla Protein Keso, Rågbröd. Lunch: Tzatziki, ICA Chorizo Kryddig Korv. Middag: Falafelrulle. Snacks/Annat: Gräddfil Dip, Delicato Gräddbulle. mer...
|
|
1399 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 47 minuter, Gym - 1 timme, Apple Health - 21 timmar och 13 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veterankocken 's vikthistorik
|