Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1640 kcal
|
Fett: 61,77g | Prot: 96,57g | Kolh.: 179,89g.
Frukost: Пирог с Капустой, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики", Хлеб с Отрубями, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Смесь для Салатов, Грецкие Орехи, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Мармелад, Шармэль Зефир в Шоколаде, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Избенка Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|