Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2019
|
71,0 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2019:
|
1343 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 105,21g | Kolh.: 88,72g.
Frukost: Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Heavy Cream, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Celery, Baby Spinach, Chicken Breast. Middag: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Spinach, Avocados, Caesar Salad Dressing, Chicken Breast. Snacks/Annat: California's Natural Delight Super Fine Almond Flour, Nutiva Coconut Flour, Bob's Red Mill Gluten Free Chocolate Cake Mix, Almonds, California's Natural Delight Super Fine Almond Flour, Nutiva Coconut Flour, Bob's Red Mill Gluten Free Chocolate Cake Mix, Almonds. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|