Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2019:
|
2138 kcal
|
Fett: 91,11g | Prot: 88,76g | Kolh.: 241,37g.
Frukost: Kamps Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Milfina Kräuterbutter, Gut & Günstig Weizenbaguette, Maggi Texicana Salsa, Kamps Roggenbrötchen, Purland Grobe Bratwurst. Snacks/Annat: Catago 14 Gebäckvariationen, Malzers Berliner Jungs. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|