Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
84,7 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
2474 kcal
|
Fett: 125,17g | Prot: 85,18g | Kolh.: 249,07g.
Frukost: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Lidl Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Weizenbaguette, Lidl Walnuss Honig Brot, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Middag: Maggi Texicana Salsa, Tacken Krautsalat, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot, Dulano Wiener Würstchen. Snacks/Annat: Lidl Cashewkerne, Granny Smith Äpfel, Banane, Kinder Schoko-Bons. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|