Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 82,56g | Prot: 149,72g | Kolh.: 64,02g.
Frukost: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Какао, Клюквой и Фисташкой, Варенье, Творог 5%. Lunch: Лента Творог Мягкий 4%, Лента Творог Мягкий 4%. Middag: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Грана Граппа, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|