|
Das ist schön aber das Wochenende wird diese Zahl nicht überstehen 😇
|
93,9 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 66,38g | Prot: 79,55g | Kolh.: 215,20g.
Frukost: REWE Mozzarella Gerieben, Marmelade, Almette Natur, Wiltmann Rindersalami, Milch 1,5%, Bauernbrot, Ei. Lunch: Kania Balsamico-Dressing, Gemischter Salat, Eat Happy Sommerrolle Lachs Avocado, Eat Happy Gyoza Vegetarisch. Middag: Pizzabrötchen, Rama Cremefine 7%, Zucchini, Aldi Garnelen. Snacks/Annat: Möhren, Birnen, Dr. Oetker Purvi Schokoladenpudding. mer...
|
|
3106 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Crosstrainer - 30 minuter, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Vila - 11 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|