Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 55,16g | Prot: 82,85g | Kolh.: 113,28g.
Frukost: Gurka (med Skal), Arla Herrgårds Ost, Wasa Havreknäcke. Lunch: Innocent Super Smoothie Recharge. Middag: Fettsnål Amerikansk Ost, Hamburgare i Bröd. mer...
|
|
2307 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michaelaw85 's vikthistorik
|