Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
103,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4156 kcal
|
Fett: 175,19g | Prot: 150,47g | Kolh.: 399,04g.
Frukost: Edeka Avocado, Cocktailtomaten, Viva Vital Eiweissbrot (58g), Gazi Hirtenkäse, Möhren. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Adana Kebap, Brotland Fladenbrot. Snacks/Annat: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Milfina Butter, BioBio Roggenvollkornbrot, Erdnüsse, Eiskugel, Jägermeister Jägermeister, Krombacher Pils (Flasche). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|