Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 89,88g | Prot: 59,50g | Kolh.: 223,11g.
Frukost: Fazer Rågkusar, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%, Kaffe. Lunch: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Lasagne. Snacks/Annat: Olw Grill Chips, Flora Smörgåsmargarin, Flora Smörgåsmargarin, Fazer Rågkusar, Whisky, Whisky, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), IKEA Äppelkaka med Vaniljsås, Olw Grill Chips. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|