Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2019
|
88,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 29,41g | Prot: 94,52g | Kolh.: 160,93g.
Frukost: Allévo VLCD Shake Banana & Raspberry. Lunch: Lindahls Kvarg Yoghurt Jordgubb, Scan Flankstek, Zuccini salsa. Middag: Blåbär (Osötade, Frysta), Havregrynsgröt, ICA Kokos Yoghurt, ICA Stora Skalade Räkor, Blå Band Räksoppa. Snacks/Annat: ICA Lättkvarg Lemoncurd, Cocktailtomater, Philadelphia Vitlök & Örter 11%, Falu Råg Rut, Jordgubbar, ICA Kokos Yoghurt. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claudisse 's vikthistorik
|