|
Schon besser, schönen Sonntag an alle 🤗
|
73,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 65,51g | Kolh.: 228,66g.
Frukost: Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Berger Antipasto Schinken, REWE Feine Welt Italiens Ringbrot, Du darfst Schnittlauch Leberwurst mit Pute, Lidl Brezel, Windau Braunschweiger Mettwurst. Middag: Knorr Möhren-Brokkoli Nudeln mit Hackfleisch. Snacks/Annat: Nimm2 Lach Gummi Milchgeister, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Almdudler Almdudler Zuckerfrei, Chiquita Banane, Ferrero Yogurette - Yogurt Sensation. mer...
|
|
2492 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Titta på TV - 6 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schlumpfine_ 's vikthistorik
|