Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
85,4 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2487 kcal
|
Fett: 114,06g | Prot: 95,50g | Kolh.: 267,08g.
Frukost: Ja! Mini Berliner, Ja! Gouda Holland Jung, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Bonbel Käse. Lunch: Maggi Texicana Salsa, McCain 123 Frites, Purland Grobe Bratwurst, Ja! Krautsalat mit Paprika. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons, Chiquita Banane, Granny Smith Äpfel, Berliner. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|