Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
746 kcal
|
Fett: 30,43g | Prot: 63,24g | Kolh.: 52,13g.
Frukost: Fazer Rågkusar, Kaffe (Snabb-Pulver), Arla Mellanmjölk 1,5%, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original. Lunch: Sukiyaki (Wokad Biff och Grönsaker i Sojasås). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MizzPersson 's vikthistorik
|