Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
45,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 56,34g | Prot: 41,11g | Kolh.: 105,70g.
Frukost: Bim Kavala Bademli Kurabiye, Ispanak, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Ispanak Yemeği, Sulu Köfte. Snacks/Annat: Lezzethane Kavala Kurabiyesi, Ispanaklı Börek, Kuru Hurma, Kamkat, Muz, Protein Pankek. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aynurciloglu 's vikthistorik
|