Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 52,84g | Prot: 60,48g | Kolh.: 106,40g.
Frukost: Flora Smörgåsmargarin, ICA Leverpastej Mellan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, Pågen Hönö Bohuskaka. Lunch: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Potatismos, Stekt Fläsk. Snacks/Annat: Pågen Hönö Bohuskaka, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Garant Sesam Kakor. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|