Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2019
|
101,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 77,99g | Prot: 150,91g | Kolh.: 171,49g.
Frukost: Bananer, Holistic Proteinpulver Choklad, Rismjölk, Wasa Husman, Stekt Ägg, Wasa Husman. Lunch: Brunt Ris (Långkornigt, Kokt), ICA Nötfärs 12%. Middag: ICA Nötfärs 12%, Bulgur (Kokt). Snacks/Annat: Holistic Proteinpulver Choklad. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|