Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 38,20g | Prot: 46,13g | Kolh.: 139,74g.
Frukost: Flora Smörgåsmargarin, Kavli Räkost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, Pågen Hönö Bohuskaka. Lunch: Familjen Dafgårds Kyckling Jacob, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Snacks/Annat: Garant Sesam Kakor, Pågen Hönö Bohuskaka, ICA Leverpastej Mellan, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Flora Smörgåsmargarin. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|