Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 100,59g | Prot: 94,59g | Kolh.: 211,47g.
Frukost: Adler Edelcreme Kräuter, Weizenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten. Lunch: McDonald's Double Cheeseburger. Middag: Gelbe Paprika, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Maggi Texicana Salsa, McCain 123 Frites, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Snacks/Annat: Lidl Cashewkerne, Granny Smith Äpfel, Harry Vital-Brot. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|