Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2401 kcal
|
Fett: 84,15g | Prot: 93,51g | Kolh.: 293,84g.
Frukost: Adler Edelcreme Kräuter, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Gouda Holland Jung, Malzers Weizenmischbrot. Lunch: BackWerk Kürbiskernbrötchen, Roggenbrötchen, BackWerk Panini Tomate Mozzarella. Middag: Chicken Döner. Snacks/Annat: Lidl Cashewkerne, Granny Smith Äpfel, Mister Choc Caramel & Biscuit. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|