|
Ach nö😢 des scheiß af und o😑😑
|
70,3 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 49,06g | Prot: 64,47g | Kolh.: 180,66g.
Frukost: Vollkornsemmel, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Kochschinken, Semmel, Jojo's Streichwürstchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Latte Macchiato. Lunch: Kartoffelbrei, Almare Fischstäbchen. Middag: Banane. mer...
|
|
1882 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Is ja wie bei mir....mia schaffn des👍
09 mar 19 av medlem: Schlumpfine_
|
09 mar 19 av medlem: nini0689
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|