Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 41,99g | Prot: 62,76g | Kolh.: 173,81g.
Frukost: ICA Hamburgerkött, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, ICA Selection Halländskt Bondbröd. Lunch: Kött, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Knorr Dillsås . Snacks/Annat: ICA Halländskt Bondbröd, ICA Leverpastej Mellan, Flora Smörgåsmargarin, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|