Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2310 kcal
|
Fett: 103,29g | Prot: 89,36g | Kolh.: 264,22g.
Frukost: Ja! Gouda Holland Jung, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Lunch: Ja! Schlagsahne, Maggi Texicana Salsa, Gemischter Salat mit Dressing, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Kartoffelecken. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen, Mister Choc Party Selection, Chiquita Banane. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|