Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2387 kcal
|
Fett: 98,91g | Prot: 97,09g | Kolh.: 273,11g.
Frukost: Lieken Urkorn Kraftkerni, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Gouda Holland Jung. Lunch: Der Beck Fitnessbrötchen. Middag: Chicken Döner, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. Snacks/Annat: Lidl Cashewkerne, Chiquita Banane, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|