|
за сутки так кстати шмыгхк и все углеводыные и таблеточные литры слились, спасибо нупу, минералке и кофе. надеюсь, ещё не все. надеюсь, остальные 3 тоже отеки XD можно помечтать, ага ХD))))))
|
53,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 93,95g | Prot: 64,32g | Kolh.: 41,54g.
Frukost: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Яйцо, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, МКС Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Квашеная Капуста, Капуста Тушеная с Курицей, Борщ с Курицей, Сало. Middag: Квашеная Капуста, Сало, Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Капуста Тушеная с Курицей, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Chaka Арахис со Вкусом Сыра, Eco Botanica Шоколад Ванильный. mer...
|
Tappar 17,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Мне тренер говорил, что при определенных условиях и препаратах за 3 дня можно 10 кг слить. Но это звиздец полный!
12 mar 19 av medlem: holameta
|
Свет, ну можно ж помечтать))))) но у меня реально фигня с туловищем ненормальная творится, сейчас получше
12 mar 19 av medlem: sakurakaory
|
10 кг при нормальном состоянии... Это блин я в Секретных материалах что-то похожее видела)))) не, в Сверхестественном... Короче, треш какой-то О_О
12 mar 19 av medlem: sakurakaory
|
Это они так готовятся к соревнованиям. Фарма присутствует.
12 mar 19 av medlem: holameta
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|