Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 79,07g | Prot: 48,13g | Kolh.: 129,37g.
Frukost: Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Sirapslimpa. Lunch: ICA Falukorv, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Potatismos. Snacks/Annat: Garant Sesam Kakor, ICA Sirapslimpa, ICA Leverpastej Mellan, Flora Smörgåsmargarin, Garant Sesam Kakor, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|