Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 87,73g | Prot: 72,07g | Kolh.: 200,02g.
Frukost: Икра Минтая, Авангард Хлеб Заводской, Сгущенное Молоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Fit&Sweet Венская Вафля, Ленд Индейка в Сливочном Соусе, Кускус (Вареный), Оливковое Масло. Middag: Финик, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яйцо, Киприно Тертый Сыр, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, ВкусВилл Суфле Клубничное. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|