Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
136,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 34,12g | Prot: 105,55g | Kolh.: 126,57g.
Frukost: Pauluns Superknäcke, Arla Protein Keso. Lunch: Guldfågeln Kycklingfärs, Blandad Sallad. Middag: Subway Steak & Cheese. mer...
|
|
858 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Stående - 2 timmar, Apple Health - 21 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veterankocken 's vikthistorik
|