Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 85,35g | Prot: 88,49g | Kolh.: 252,17g.
Frukost: Lidl Kürbiskernbrot, Edeka Mibell Sandwichscheiben mit Gouda, Weizenbrötchen, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: McDonald's Schokoladenkuchen, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Double Cheeseburger. Middag: Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken, Granny Smith Äpfel, Bananen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|