Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 60,45g | Prot: 43,13g | Kolh.: 138,09g.
Frukost: Provoloneost, Сухие Семена Чиа, Сушеный Инжир, Кофе. Lunch: Risenta Kokosflakes, Фасоль (без Соли, Отварная), Салат Овощной с Маслом. Middag: Risenta Kokosflakes, Сладкий Красный Перец, ICA Ruccola, Яичный Белок, Цукини, Шпинат. Snacks/Annat: Апельсины, Risenta Kokosflakes, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|