Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 92,92g | Prot: 128,84g | Kolh.: 175,71g.
Frukost: Alpro Soya Soya Unsweetened, Киндер Молочный Ломтик, Alpro Soya Soya Unsweetened, Президент Сыр Бри, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, Хлеб с Отрубями. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Овощи Гриль, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, ВкусВилл Торт Маракуйя, Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|