Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2525 kcal
|
Fett: 133,50g | Prot: 76,56g | Kolh.: 255,53g.
Frukost: Киндер Шоколад со Злаками , Киндер Буено, Печенье Простое или на Кефире, Сливочное Масло, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Милка Шоколад с Печеньем. Middag: Болгарский Перец, Шпинат, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Energy Bar Peanuts, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Almette Творожный Сыр Сливочный, Зеленое Яблоко, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alessia_01 's vikthistorik
|