Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
747 kcal
|
Fett: 20,37g | Prot: 48,19g | Kolh.: 100,10g.
Frukost: Banan, ICA Mild Lättyoghurt Naturell. Lunch: Morötter, Fontana Halloumi, ICA Sallatsmix, ICA Babyspenat. Middag: ICA Haricots Verts, Morötter, Brysselkål (Fryst), ICA Torskfilé. Snacks/Annat: ICA Sötmandel, Äpple, Äpplen (utan Skal), ICA Sötmandel. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anemone10 's vikthistorik
|