Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 29,98g | Prot: 50,16g | Kolh.: 91,75g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Sirapslimpa, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. Lunch: Kött, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|