Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 90,36g | Prot: 109,28g | Kolh.: 92,79g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Alpro Soya Soya Unsweetened, Alpro Soya Soya Unsweetened, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Кофе Эспрессо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка. Middag: Огурец (с Кожурой), Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Heinz Острый Кетчуп. Snacks/Annat: Kinder Молочный Ломтик, Alpro Soya Soya Unsweetened, Alpro Cuisine Soya, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|