Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
84,7 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 104,03g | Prot: 74,84g | Kolh.: 210,96g.
Frukost: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Gouda Holland Jung. Lunch: Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Ja! Schlagsahne, REWE Delikatess Gewürzgurken, Schulte Cabanossi, Zwiebeln, Ja! Delikatess Bacon, Grocholl Kartoffelscheiben. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Chiquita Banane, Kinder Schoko-Bons, Lindt Oster-Knusper Mandeln. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|