Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
81,0 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 47,52g | Prot: 70,49g | Kolh.: 204,02g.
Frukost: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Sweet Red Peppers, Skinless Chicken Breast, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Amport Foods Roasted Sunflower Seeds (No Salt Added), Panera Bread Asian Sesame Vinaigrette Dressing, Cantaloupe Melons, Spinach. Middag: Onions, Heavy Cream, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato, Broccoli, Butter, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Dried Prune, Dried Prune, Bananas, Southwest Rice and Beans. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|