Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 50,67g | Prot: 68,11g | Kolh.: 209,09g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Kokt Skinka Tunna Skivor, Flora Smörgåsmargarin, ICA Sirapslimpa. Lunch: Starköl, Brunsås, Köttbullar av Nötkött, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Sirapslimpa, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|