Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 75,70g | Prot: 60,48g | Kolh.: 135,27g.
Frukost: Provoloneost, Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Кофе. Lunch: Rökt Ost, Козий Сыр Брусочками, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Сушеные Семена Тыквы, Фасоль (без Соли, Отварная). Middag: Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), ICA Ruccola, Яичный Белок, Цукини. Snacks/Annat: Eridanous Cashew Bar, ICA I Love Eco Cornflakes, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|