Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
80,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 53,14g | Prot: 84,02g | Kolh.: 106,71g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Bregott Ekologisk, Finn Crisp Original , Kokt Ägg. Lunch: Tonfiskröra, Bakad Potatis (Äts med Skal). Middag: Shirataki Nudlar, Olivolja, ICA Basic Wokgrönsaker, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Rött Bordsvin. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|