Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 96,42g | Prot: 83,71g | Kolh.: 256,66g.
Frukost: Aldi Weltmeisterbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Kürbiskernbrötchen, Aldi Fitnessbrötchen. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Big Mac. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons, Chiquita Banane, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Granny Smith Äpfel, Ritter Sport Schokowürfel. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|