Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
80,7 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 45,39g | Prot: 77,93g | Kolh.: 73,24g.
Frukost: Kaffe, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Svennes Kaviar, Kokt Ägg. Lunch: Njie Propud Protein Bar White Chocolate Vanilla. Middag: Penne, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Rött Bordsvin. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MizzPersson 's vikthistorik
|