Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 64,14g | Prot: 133,72g | Kolh.: 152,22g.
Frukost: Хлеб с Отрубями, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Яйцо, Alpro Soya Original Soya Drink. Lunch: Растительное Масло, Приготовленный Сельдерей, Минтай Жареный. Middag: Котлеты из Куриной Грудки, Манго, Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Избенка Мусс Творожный с Вишней, Alpro Soya Original Soya Drink, Бананы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
23 mar 19 av medlem: Аnchutка🦇
|
Микро-отвесик, но тоже очень и очень хорошо)
23 mar 19 av medlem: Arodaxis
|
Нормально))) Если бы я каждый день свой вес записывала, у меня бы американские горки были))) Кстати, я взвешиваюсь каждый день. Но вес записываю в "женский" календарик. Очень наглядно получается)))
23 mar 19 av medlem: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|